Cómo mejorar la vista de forma natural

10 de junio de 2025

Explora formas sencillas de favorecer una mejor visión.

Aprenda cómo las gafas se adaptan a la mejora natural de la visión.

Descubra hábitos útiles para mantener una visión clara

Comprender las gafas y la visión natural

Explicar cómo las gafas corrigen la visión.

Comparar los hábitos de visión natural frente a la dependencia de las gafas

Resaltar cuándo son necesarias las gafas

Practica la regla 20-20-20 regularmente

Incorporar alimentos ricos en nutrientes para la salud ocular

Reducir el tiempo frente a la pantalla digital siempre que sea posible

Pruebe rutinas sencillas de movimientos oculares

centrarse en los cambios de objetos cercanos y lejanos

Relaja los ojos con suaves técnicas de palmada.

Asegúrese de que haya una iluminación adecuada para la lectura y las pantallas.

Ajuste la altura y la distancia del monitor con cuidado

Mantener limpios los anteojos y dispositivos

Programe controles oculares regulares

Consulte a expertos antes de realizar cambios en las gafas.

Reconocer los síntomas que requieren atención inmediata

Priorizar hábitos saludables para apoyar su visión

Use anteojos según lo recomendado por su oftalmólogo.

Explora nuestra selección de gafas de calidad para tus necesidades.